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🌾 Recetas sin gluten

5 recetas ·Filtrar →

🍳 DesayunoArepas doradas abiertas con queso derretido

Arepas rellenas de queso

El desayuno colombiano de siempre, con masa de maíz precocido y queso derretido por dentro. Listas en 25 minutos.

🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten
⏱ 25 min🍽 4🟢 Fácil
🥣 SopaPlato hondo de ajiaco con mazorca, pollo desmechado y aguacate

Ajiaco santafereño

La sopa bogotana de tres papas, pollo, mazorca y guascas. Un plato completo para un día frío, servido con crema, alcaparras y aguacate.

🌾 Sin gluten
⏱ 1 h 35 min🍽 6🟡 Media
🌙 CenaBowl con lentejas, batata asada, brócoli y salsa de tahini

Bowl de lentejas con vegetales asados

Cena vegana en un solo plato, con lentejas especiadas, vegetales al horno y una salsa de tahini y limón. Alta en proteína y fibra.

🌱 Vegana🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa💪 Alta en proteína
⏱ 45 min🍽 2🟢 Fácil
🌙 CenaBandeja de horno con muslos de pollo dorados y vegetales asados

Pollo al horno con vegetales

Muslos de pollo crujientes con calabacín, champiñones y cebolla morada en una sola bandeja. Baja en carbohidratos y casi sin lavar platos.

🥑 Keto / baja en carbohidratos🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa💪 Alta en proteína
⏱ 1 h🍽 4🟢 Fácil
🥤 BebidaVaso alto de limonada de coco con hielo y rodaja de limón

Limonada de coco

La limonada cremosa de la costa colombiana, con leche de coco y hielo triturado. Cinco minutos de licuadora y listo.

🌱 Vegana🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa
⏱ 5 min🍽 4🟢 Fácil