Carne molida guisada con tomate
Carne de res molida sofrita con cebolla, ajo, comino y tomate, lista para servir sobre arroz blanco. Una cena rápida y sabrosa entre semana.
🌾 Sin gluten
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8 recetas
Papas fritas al horno (crujientes)
Papas cortadas en bastones, crujientes por fuera y suaves por dentro, horneadas con muy poco aceite. La alternativa saludable a las papas fritas de siempre.
🥬 Vegetariana🌱 Vegana🌾 Sin gluten
Arepas rellenas de queso
El desayuno colombiano de siempre, con masa de maíz precocido y queso derretido por dentro. Listas en 25 minutos.
🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten
Ajiaco santafereño
La sopa bogotana de tres papas, pollo, mazorca y guascas. Un plato completo para un día frío, servido con crema, alcaparras y aguacate.
🌾 Sin gluten
Bowl de lentejas con vegetales asados
Cena vegana en un solo plato, con lentejas especiadas, vegetales al horno y una salsa de tahini y limón. Alta en proteína y fibra.
🌱 Vegana🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa💪 Alta en proteína
Pollo al horno con vegetales
Muslos de pollo crujientes con calabacín, champiñones y cebolla morada en una sola bandeja. Baja en carbohidratos y casi sin lavar platos.
🥑 Keto / baja en carbohidratos🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa💪 Alta en proteína
Brownies de chocolate
Brownies húmedos por dentro y con esa capa fina y crujiente arriba. Una sola olla, sin batidora y listos en menos de una hora.
🥬 Vegetariana
Limonada de coco
La limonada cremosa de la costa colombiana, con leche de coco y hielo triturado. Cinco minutos de licuadora y listo.
🌱 Vegana🥬 Vegetariana🌾 Sin gluten🥛 Sin lactosa
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